| 學(xué)員年齡 | 教學(xué)重點(diǎn) | 能力培養(yǎng) |
|---|---|---|
| 4-6歲 | 基礎(chǔ)動(dòng)作規(guī)范 | 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成 |
| 7-13歲 | 競(jìng)技技巧提升 | 意志品質(zhì)塑造 |
| 14歲以上 | 實(shí)戰(zhàn)能力培養(yǎng) | 自我防衛(wèi)技能 |
源于中國(guó)唐代的武道體系，歷經(jīng)千年演變形成現(xiàn)代空手道訓(xùn)練系統(tǒng)。教學(xué)過程中強(qiáng)調(diào)"以禮始、以禮終"的修習(xí)準(zhǔn)則，每節(jié)課設(shè)置專門禮儀訓(xùn)練環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)員尊師重道的優(yōu)良品格。
采用游戲化教學(xué)方式，通過趣味性訓(xùn)練項(xiàng)目培養(yǎng)基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力。每節(jié)課包含15分鐘柔韌訓(xùn)練、20分鐘基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí)、10分鐘情景模擬訓(xùn)練，著重提升身體協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。
系統(tǒng)化教學(xué)體系包含三大模塊：基本技分解練習(xí)（30%）、組合動(dòng)作串聯(lián)（40%）、實(shí)戰(zhàn)模擬訓(xùn)練（30%）。每月設(shè)置專項(xiàng)能力測(cè)試，建立學(xué)員成長(zhǎng)檔案跟蹤訓(xùn)練效果。
重點(diǎn)培養(yǎng)實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用能力，課程包含對(duì)抗訓(xùn)練、應(yīng)急防衛(wèi)技巧、競(jìng)技規(guī)則解析等內(nèi)容。引入國(guó)際空手道聯(lián)盟認(rèn)證考核標(biāo)準(zhǔn)，優(yōu)秀學(xué)員可推薦參加地區(qū)級(jí)賽事。
訓(xùn)練安全性如何保障？
所有課程均配備安全員全程監(jiān)護(hù)，新學(xué)員前3節(jié)課進(jìn)行安全規(guī)范專項(xiàng)培訓(xùn)，訓(xùn)練強(qiáng)度根據(jù)學(xué)員個(gè)體差異分級(jí)設(shè)置。
課程周期如何安排？
標(biāo)準(zhǔn)課程包包含48課時(shí)，每周建議2次訓(xùn)練，寒暑假設(shè)置特訓(xùn)營(yíng)課程。支持靈活預(yù)約補(bǔ)課機(jī)制，缺課學(xué)員可申請(qǐng)專項(xiàng)補(bǔ)訓(xùn)。
