400-688-0112
源自朝鮮的傳統(tǒng)武術(shù)技藝,現(xiàn)代跆拳道訓練在保持技擊本質(zhì)的同時,更強調(diào)通過系統(tǒng)化教學實現(xiàn)身心雙重提升。上海好萊塢音樂進修學校的課程設計遵循國際教學標準,特別針對6-12歲青少年的身體發(fā)育特點制定訓練方案。
| 訓練模塊 | 具體內(nèi)容 |
|---|---|
| 基礎(chǔ)動作訓練 | 前后滑步、上步退步等步法練習 |
| 踢擊技術(shù) | 前踢、橫踢、下劈等八種核心腿法 |
| 套路演練 | 太極一章標準動作組合訓練 |
每節(jié)60分鐘課程采用動態(tài)循環(huán)訓練法,將傳統(tǒng)武術(shù)禮儀教育與現(xiàn)代運動科學相結(jié)合。訓練過程中特別注重:
主教練韓琳持有世界跆拳道聯(lián)盟國技院認證的黑帶二段,兼具上海市跆拳道錦標賽二級裁判資格。教學團隊定期參與國際跆拳道聯(lián)盟的技術(shù)研討會,確保教學內(nèi)容與全球最新訓練體系同步。
學期末的綬帶考試采用國際通用考評標準,通過者可獲得世界跆拳道聯(lián)盟認證的等級證書。優(yōu)秀學員有機會參與: