| 班型名稱 | 學員配置 | 核心內(nèi)容 |
|---|---|---|
| 日常普及班 | 4-6人小組 | 基礎(chǔ)動作規(guī)范與呼吸配合 |
| 親友專項班 | 3人成班 | 雙人配合與動作連貫訓練 |
所有班型采用標準化課時管理系統(tǒng)，每期課程包含10小時核心教學。建議每周保持1-2次訓練頻率，確保三個月學習周期內(nèi)形成肌肉記憶。
面向零基礎(chǔ)學員的系統(tǒng)入門課程，重點攻克站樁、云手等核心動作要領(lǐng)，通過分解教學幫助學員建立正確的發(fā)力模式。
適合完成基礎(chǔ)階段學員，著重訓練招式銜接流暢度，融入呼吸與意念配合教學，強化太極八法五步的實際應(yīng)用。
訓練場地提供室內(nèi)外兩種選擇模式，遇惡劣天氣自動啟動室內(nèi)備用場地。企業(yè)團體班支持上門教學服務(wù)，個人私教班可指定三環(huán)內(nèi)公園或?qū)I(yè)場館。
注：所有室外課程配備應(yīng)急教學預(yù)案，遇突發(fā)天氣可無縫切換至預(yù)備場地繼續(xù)課程
